Video: DE 4 FASES VAN EEN ONDERNEMER 2024, Juli-
Niemand is vrij van slechte gewoonten. Maar het is aan het einde van het jaar dat ik het afgelopen jaar wil herzien en eerlijk over mezelf wil denken. Wat zorgde ervoor dat u in 2019 niet nog succesvoller werd? Hoe kun je je gedrag veranderen om in 2020 gelukkiger te worden? Je hoeft alleen maar voor eens en voor altijd enkele dingen uit je leven uit te sluiten.
Ga tijdens het werk niet naar sociale netwerken en privéberichten
Als je productief wilt werken, blijf dan weg van alle sociale netwerken. Het kost je veel meer tijd dan je denkt, alleen om een bericht te beantwoorden of de laatste berichten van je vriendin op Instagram te zien.
Naast het verspillen van kostbare tijd, heb je ook invloed op je concentratieniveau. Het constant bekijken van berichten op uw persoonlijke smartphone kan u gemakkelijk verleiden om iets anders te doen dan werken. Om al uw projecten in 2020 zo snel mogelijk te kunnen realiseren, hoeft u tijdens kantooruren geen pauze te nemen op sociale netwerken.
Vergelijk jezelf niet met anderen
Er zal altijd iemand zijn die meer geld krijgt voor zijn werk, wiens auto sneller is, wiens appartement groter is. In onze cultuur van zelfexpressie in sociale netwerken wordt het steeds moeilijker om onszelf niet met anderen te vergelijken. Maar mensen die erg op anderen lijken, zijn ongelukkiger.
Naar Italië - niet alleen omwille van de zee: het gezellige skigebied van Madonna di CampiglioDreuzels kunnen de Zwadderich lounge bezoeken: een nieuwe tentoonstelling opent in Londen
Oyster Shell Decor: Hoe Chinoiserie-decoratieplaten te maken
Allereerst laat het onderzoek zien dat het zulke mensen niet uitmaakt hoe goed of slecht ze de taak aankunnen. Het belangrijkste voor hen is dat ze niet erger zijn dan anderen. Een beetje concurrentie kan nooit kwaad. Maar iemand die zichzelf constant met anderen vergelijkt, in plaats van zich te concentreren op het doel, zal in 2020 niet verder komen in zijn werk en privéleven.
Klaag niet
Sommige mensen kwellen zichzelf en collega's met constant gezeur. Ondertussen doet iedereen die minstens een half uur per dag klaagt zijn hersenen ernstige schade. Dit volgt uit een studie aan de Stanford University. Als we klagen, trekt onze hippocampus - het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het oplossen van problemen - samen. In deze toestand zal het niet werken uit een moeilijke situatie.
In plaats van het probleem op te lossen, klagen we. Dit leidt ons naar een doodlopende weg, wat de situatie verder verergert. Bedenk daarom, in plaats van je werk of je baas de schuld te geven, wat je kunt doen om je situatie op de werkplek te verbeteren.
Geef de juiste prioriteiten
De rijkste mensen ter wereld zijn het over één ding eens: ze beheersten de kunst van het prioriteren van werk ooit perfect. Maak het een stuk moeilijker dan je denkt. Bedenk eens hoe vaak je jezelf het afgelopen jaar hebt verloren in iets volkomen onbelangrijks en iets belangrijks voor later hebt uitgesteld? Maar dit is de sleutel tot succes of mislukking.
Nadat we de "universele" champignons hebben geproefd, eten we geen andere
Koffie met bosbessen past perfect in mijn favoriete zondagstaart (recept)Professionele muzikant uitte de kosten van het schrijven van een hit voor popsterren
Succesvolle mensen weten altijd welk probleem ze de komende dagen of weken zullen oplossen. Alles is duidelijk voor hen gepland en afwijking van het plan is onaanvaardbaar. Je moet ook nadenken en beslissen wat prioriteit heeft in het leven en wat niet.
Omring jezelf niet met negatieve mensen
Analist en schrijver Thomas S. Corley heeft vijf jaar lang de dagelijkse routine van rijke mensen bestudeerd. Hij ontdekte dat ze heel nauwkeurig kiezen met wie ze tijd willen doorbrengen. Allereerst vermijden ze pessimisten. Hun belangrijkste principe: "Je bent net zo succesvol als succesvolle mensen bij je in de buurt zijn."
De rijken zijn altijd op zoek naar mensen die doelgericht, optimistisch, enthousiast en over het algemeen positief zijn. Omdat we de neiging hebben om de negativiteit van andere mensen waar te nemen, moeten we bovendien vermijden om met hen om te gaan vanwege onze gezondheid. Optimistisch denken kan zelfs leiden tot een verhoging van de levensverwachting.
Mensen die optimistischer zijn, zouden gemiddeld 11-15% langer moeten leven. Volgens de studie is de kans om hun 85e verjaardag te vieren ook 50-70% hoger. Weg met negatieve mensen en je eigen negativiteit tegen 2020. Uw zaken zullen meteen verdwijnen.
Chocolade brownie gevuld met koekjes "Oreo", "Kinder Surprise", M & M's
Maankalender: een vrouw leerde dingen breien die doordrenkt zijn met energieHonden helpen de citrusindustrie te redden van pandemie
Breng geen lange en onnodige vergaderingen door
Doelloze vergaderingen nemen altijd meer tijd in beslag, bieden geen bruikbare oplossingen en de helft van de deelnemers weet niet wat ze daar doen. 2020 is jouw tijd om de betekenis van vergaderingen radicaal aan de orde te stellen en te verbeteren. Tesla-eigenaar Ilon Musk was de eerste die de voordelen van productieve vergaderingen inzag.
De miljardair gaf toe dat hij, nadat hij het werk van het bedrijf goed had geanalyseerd, het aantal vergaderingen halveerde. Bovendien moedigde hij zijn personeel aan om vergaderingen te verlaten zodra hun aanwezigheid geen meerwaarde had. Als je het probleem zelfs kunt oplossen zonder elkaar te ontmoeten, is er eigenlijk geen reden om iedereen aan één tafel te verzamelen.
Stop met ja te zeggen tegen iedereen
Onze collega's (en soms zelfs de bazen) prijzen ons voor onze inzet. Dat is waarom we in de val lopen door constant ermee in te stemmen om iedereen te helpen en ja te zeggen. Maar alleen het verlangen om anderen te behagen veroorzaakt stress, je dwingt jezelf om veel dingen te doen, je wordt gemanipuleerd.
Indiase politie danst om stress te verlichten: Twitter keurt ervaring goedDe Bugatti Type 59 had in 75 jaar tijd 5 eigenaren, waaronder koning Leopold IIIWaterstof en elektronica: revolutionair model van een kiepwagen bereidt zich voor op testen
Allereerst verlies je je eigen prioriteiten uit het oog. Leer nee zeggen. Hierdoor wordt u geen slechte werknemer of een slecht persoon. Ze zullen met je beginnen te rekenen, je zult snel merken hoeveel tijd je tevergeefs hebt doorgebracht om iedereen te plezieren.
Maak je geen zorgen meer over dingen die niet kunnen worden gewijzigd.
Te veel mensen besteden tijd aan dingen waar ze geen controle over hebben. Wees niet een van deze mensen. Iedereen wil zich veilig voelen, dat wil zeggen alles onder controle houden. Maar dit kan problematisch zijn als we denken dat alles in onze handen ligt. Dit veroorzaakt onnodige stress, wat op zijn beurt een negatieve invloed kan hebben op werk en privéleven.
Controle over dwang komt vaak voort uit angst. In plaats van ons te concentreren op hoe we dit kunnen overwinnen, proberen we onze omgeving te beheersen. Dit is volkomen onterecht: meer dan 85% van de gebeurtenissen waar we ons zorgen over maken, vinden nooit plaats.
Wees niet streng voor jezelf
Positieve veranderingen zijn niet snel vast te stellen. Eis niet strikte naleving van alle regels tegelijk. Als het bijvoorbeeld voor jou moeilijk is om sociale netwerken op de werkvloer onmiddellijk volledig te verlaten, begin dan met een limiet van een uur.
Als je de radicale regels van vergaderingen niet kunt accepteren, naar het voorbeeld van Elon Musk, verkort dan de gebruikelijke tijd van werkvergaderingen met tien minuten. Vervolgens kunt u evalueren hoe uw prestaties veranderen. Stel realistische regels op voor volgend jaar. En houd er altijd rekening mee dat het uiteindelijke doel vroeg of laat wordt bereikt.
Een overtreding gevonden? Inhoud rapporteren
