Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen succesvoller zijn dan andere? Is hun succes iets aangeboren? Of waren ze misschien daadkrachtiger, gedisciplineerder en kalmer? Natuurlijk zijn de bovenstaande kwaliteiten (evenals de sterke punten van karakter) belangrijk, maar er is één functie die ze allemaal verenigt. Waar gaat het over? Over zelfvertrouwen.
Je kunt mooi en slim, atletisch en inventief zijn, maar zonder zelfvertrouwen kun je deze kwaliteiten niet ten volle benutten. Kijk eens rond: op tv, op internet of andere media zie je veel welvarende mensen. Hoe kan men stevig vertrouwen krijgen en een succesvol persoon worden? Laten wij het uitzoeken.
Geloof in jezelf: wat betekent het?
Geloof in jezelf hangt nauw samen met een goed gevoel van eigenwaarde, dat zich sinds de kindertijd heeft gevormd. Als ze volwassen zijn, missen sommige mensen vaak een belangrijk punt: ze laten een vermindering van het zelfrespect toe. Dit kan zich bijvoorbeeld voordoen op de werkplek: ze blijven werken waar ze geen plezier in hun werk hebben en waar er geen spoor van carrièregroei is.
Het is nog erger als je je realiseert dat je superieuren ongelukkig zijn. De gedachte dat je van streek kunt zijn. Je kunt jezelf vervelende vragen stellen: 'Vind ik een nieuwe baan? Zullen dergelijke veranderingen mijn inkomen beïnvloeden? En wat als ik niet aan de noodzakelijke eisen voldoe? Wat wordt mijn team?'
Hobbit-huizen waarvan de eigenaren dol op ze zijn, verspreiden zich over de hele wereldIgor Nikolaev toonde zich in de jeugd zonder snor: fotoSchotland herstelt zijn veengebieden die koolstof uit de lucht absorberen
Door deze rusteloze gedachten kan ons vertrouwen afnemen. Niettemin moedigt een sterk geloof in jezelf iemand aan om niet toe te geven aan angst en opent het nieuwe kansen om zijn leven te verbeteren. Hoe herken ik of ik zelfvertrouwen heb?
Tekenen van zwak zelfvertrouwen
Er zijn drie duidelijke tekenen van gebrek aan vertrouwen. De eerste is zelftwijfel. Hoe manifesteren ze zich? Mensen staan voor nieuwe en uitdagende taken en aarzelen om ze op zich te nemen of zelfs een dergelijke uitdaging te vermijden. Gedachten als "ik kan het niet!" moet zorgvuldig worden vermeden: anders wordt de overtuiging van mislukking alleen maar versterkt. Dit bemoeilijkt de strijd tegen onzekerheid enorm.
Het verlangen onopvallend te zijn is een ander teken van een gebrek aan vertrouwen in jezelf. Waarom? In plaats van zich openlijk uit te spreken tegen een beslissing of zich te onderscheiden van de massa, blijven deze mensen liever op de achtergrond, alsof ze niet de aandacht op zichzelf vestigen, en weigeren ze elke deelname. Maar het feit dat ze bijna onzichtbaar worden, speelt tegen hen: hun capaciteiten blijven verborgen, zulke mensen worden vaak onderschat of zelfs als incompetent beschouwd.
'Ik ben nooit naar de chirurgen geweest': Daria Moroz over plastische chirurgie Hoe maak je van golfpapier een heldere fotozone: een masterclassDe 67-jarige Daria Dontsova vertelde de fans de beste oefening voor de pers
De noodzaak om altijd ergens voor te zorgen, is een ander teken van onzekere mensen. Deze behoefte manifesteert zich zowel op het werk als in het privéleven en kan een zware last zijn voor de echtgenoot, familieleden en collega's. Waarom? Zo iemand heeft constant de zekerheid nodig dat hij geliefd is, dat hij zal slagen enzovoort. Deze factor leidt vaak tot stress en relaties met anderen hebben er alleen last van.
De voordelen van vertrouwen
Een sterk geloof in jezelf is het resultaat van succes, dat op zijn beurt wordt bevorderd door een sterk geloof in iemands capaciteiten. Als iemand aan zichzelf twijfelt, slaagt hij zelden. Om het gekoesterde doel te bereiken en succesvol te worden, moet je constant aan jezelf werken. Wat houdt dit in?
Maak een lijst van je prestaties
Ben je klaar om je hoofd te laten zakken en op te geven? Maak een lijst van uw prestaties: laat het op uw plaats staan op een zichtbare plaats. Dergelijke herinneringen zullen je zeker vertrouwen geven. Natuurlijk zijn er moeilijke situaties in je leven geweest. Maar heb je er niet een paar overwonnen? Je moet trots zijn op de gevechten die je tot winnaars hebben gemaakt. Dergelijke herinneringen zijn een goede psychologische motivator die je vertrouwen in jezelf zal herstellen.
In de zomer organiseert Nederland een waterparade gewijd aan het werk van Jerome Bosch
De naaister raakte het onbekende aan, wat alleen de genezers wisten De kortste test: stel uw gesprekspartner maar één vraag over de houding ten opzichte van anderen
Verzamel om je heen mensen die in je geloven
Als er mensen bij u in de buurt zijn met een kritische ingesteldheid, dan is het niet verwonderlijk dat ook u niet omhoog kunt vliegen. Vermijd deze sociale kring: zoek naar gelijkgestemde mensen. Behoud vriendschappen met mensen met vergelijkbare waarden en interesses. Ze zullen u en uw doelen ondersteunen. Hierdoor wordt uw zelfvertrouwen versterkt.
Heb je eigen doelen
Maak een lijst met doelen die u volgend jaar, de komende vijf jaar of in het leven in het algemeen wilt bereiken. Evalueer uw plannen: is dit echt uw doel of gewoon een mooi tijdschriftimago? Wil je dit echt of is het gerelateerd aan je partner, baas of werknemer?
Ken jezelf
Hoe beter je jezelf kent, hoe meer rust en veiligheid je leven zal krijgen. Zelfvertrouwen begint bij eerlijkheid, niet alleen bij jezelf, maar ook bij doelen in het eigen leven. Je kunt geen leven leiden waarin je alleen de verlangens van anderen vervult.
Vergelijk jezelf niet met anderen
Een heel belangrijk punt. We zijn meestal gelijk aan iemand anders, maar zo'n neiging kan ons parten spelen.
Stop met jezelf te vergelijken met anderen in termen van uiterlijk, capaciteiten of financieel welzijn van anderen. Iedereen heeft zijn eigen pad en prestaties. Verspil geen tijd aan het concurreren met anderen: je hoeft niet als een renpaard te zijn.
Indiase schooljongensdans voor Melania Trump is populair geworden op internet: video
Noah's Ark bevindt zich mogelijk in de Zwarte Zee: nieuw onderzoek door wetenschappers
Na 8 jaar kreeg de vrouw een reactie op haar bericht: de man legde de situatie uit
De juiste houding ten opzichte van jezelf
Om in jezelf te geloven, moet je jezelf accepteren zoals je bent. Het lijkt niet nodig om op een ander persoon te lijken: de beste manier om een sterker vertrouwen in je eigen kunnen te krijgen, is een redelijke liefde voor jezelf, ongeacht hoeveel voor- en nadelen je hebt.
Denk vooruit
Laat gedachten over onvolmaaktheid en onrecht ergens ver achter u. Ontwikkel een positieve houding: focus op interessante en goede dingen en wees er dankbaar voor.
Zoek in elke situatie naar het positieve voordat u over moeilijkheden gaat klagen.
Begin klein
Misschien lijkt het voor u onrealistisch om te doen wat van u wordt verwacht. Stel jezelf in dit geval kleine tussenliggende doelen: het belangrijkste is dat ze voor jou echt zijn. Wanneer je het doel bereikt, verschijnt het volgende, enzovoort.
Anderen helpen
Geef iemand plezier: kinderen, daklozen, ouderen en anderen in nood. Niets verbetert het gevoel van eigenwaarde zoveel als het besef van iemands behoefte.
Ja, de afwerking lijkt misschien erg ver, maar dankzij de aanbevelingen in dit artikel zul je slagen. Wees gerust: succes duurt niet lang.
Een overtreding gevonden? Inhoud rapporteren
